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régime de Sandra

 
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Sandra


Hors ligne

Inscrit le: 12 Avr 2012
Messages: 38
Type de régime: Régime équilibré

MessagePosté le: Ven 13 Avr - 00:37 (2012)    Sujet du message: régime de Sandra Répondre en citant

Un peu comme Mag, ça se rapproche de WW. J'essaie de manger sainement, sans grignoter, j'essaie de respecter le fameux adage: "mange au moins 5 fruits et légumes par jour", je grille mes viandes au maximum, j'évite d'exagérer sur les féculents le soir et depuis peu, j'essaie de boire le moins possible de boisson gazeuse. Etant addict au coca light, je vous assure que c'est un fameux challenge! J'ai réussi il y a deux ans, un régime où j'ai perdu 25 kilos (j'en ai repris 15, bêtement...), j'ai fait pas mal de sport avec la wii, ça m'a beaucoup aidée. Entre le step, les exercices d'agilité, la boxe ou la gym, j'avais le choix! Je compte m'y remettre très vite, d'ici quelques jours on aura réorganisé le salon, j'aurai plus de place pour me faire transpirer!  Okay
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MessagePosté le: Ven 13 Avr - 00:37 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Admin Mag
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Hors ligne

Inscrit le: 12 Avr 2012
Messages: 126
Localisation: Belgique
Type de régime: type ww
Féminin Sagittaire (22nov-21déc)

MessagePosté le: Ven 13 Avr - 00:43 (2012)    Sujet du message: régime de Sandra Répondre en citant

yeahhhh coool! en plus tu as su mettre ta réglette! tu vois que t'y arrives!!! génial! en route à présent! on a vraiment toutes les armes en mains pour réussir!!!
_________________

OBJECTIF 1: atteindre les 99


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