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Le carnet de Quetsch
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Quetsch


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MessagePosté le: Mar 17 Juil - 14:43 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant


juvamine a écrit:
tu me fileras tes site par mp pour que je jette un oeuil Wink
Tu travailles avec un cms? joomla ou wordpress


Bonne journée j espère que la balance sera sympa 




Je les avais mis plus haut...tu ne les vois pas? Je vais te faire un MP alors  Wink
Perso comme je début niveau pro j'ai opté pour un simple blog mais sans publicités : Eklablog.com
Quand mon entreprise sera bien lancée, j’achèterai mon nom de domaine. Là je suis entrain de me documenter pour ouvrir ma propre boutique de vente en ligne mais via WordPress ou Prestashop.


Je vais mettre mon post du jour en dessous mais y'a eu du + à la pesée ce matin  pfff


Bizzzz
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MessagePosté le: Mar 17 Juil - 14:43 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Quetsch


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MessagePosté le: Mar 17 Juil - 19:52 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 2 - Jour 4 

 
Ce matin sur la balance ---> 84,6kg soit +200gr  ...  

 
Je pense que cette petite prise de poids est due une fois de plus à mon transit paresseux. J'espère que demain ça ira mieux de ce côté là et que j'afficherai une jolie perte  Mr. Green  

 
Menu du jour 

 
Matin 

 
2 tranches de pain (2) 
2cc de miel (0,5) 
Margarine (1) 
1 petit verre de jus d'orange (1) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 

 
4,5/25 points 

 
Midi 

 
2 tranches de pain (2) 
50gr de baguette (2) 
2cc de miel (0,5) 
Margarine (1) 
30 gr de fromage (3) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 

 
13/25 points 

 
Soir 

 
100gr de pâtes natures (2) 
150gr de pois-carottes (1) 
50gr de hamburger ardennais (3,5) 
Graisse cuisson (2) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (1) 

 
Total de la journée ---> 22,5/25 points 

 
Curieuse de voir ce que me dira ma balance demain matin car la journée a été bonne dans l'ensemble  Smile  

 
Bizzz  fleur  

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MessagePosté le: Mer 18 Juil - 10:18 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Coucou sarah!
j'espère que ca va pour toi? quelles nouvelles?
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Quetsch


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MessagePosté le: Mer 18 Juil - 22:24 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 2 - jour 5 

 
Ce matin sur la balance ---> 84,5 soit -100gr et c'est toujours mieux que rien!  

 
Menu du jour. 

 
Matin 

 
2 tranches de pain (2) 
2 cc de miel (0,5) 
Margarine (1) 
1 petit verre de jus d'orange (1) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 

 
4,5/25 points 

 
Midi 

 
100gr de pâtes (2) 
50gr de choux rouge aux pommes (0,5) 
60gr de lapin (1,5) 
Graisse cuisson (2) 
3 tasses de café + lait 1/2 + 3 sucrettes (2) 
Melon (0) 

 
12,5/25 points 

 
Soir 

 
2 tranches de pain (2) 
Margarine (1) 
2 cc de miel (0,5) 
30gr de fromage (3) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (1) 

 
Total de la journée ---> 20/25 points 

 
Journée pas trop mauvaise dans l'ensemble car j'ai quand même dîné chez mes beaux-parents donc plus gras que d'habitude mais j'ai pas craqué sur n'importe quoi  Mr. Green  
On verra bien ce que me dira ma balance demain! J'espère que j'aurai droit au 83 pour vendredi matin  stp  

Bizzz les filles! 
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MessagePosté le: Jeu 19 Juil - 07:27 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 2 - Jour 6 
 

 
 
Ce matin sur la balance ---> 84,1kg soit -400gr  youpie  
 

 
 
Allé plus que 200gr en moins pour attendre la barre des -2kg! Une journée impeccable aujourd'hui et demain normalement j'afficherai une jolie perte  pompom  
 

 
 
Menu du jour. 
 

 
 
Matin 
 

 
 
2 tranches de pain (2) 
 
2cc de miel (0,5) 
 
Margarine (1) 
 
1 petit verre de jus d'orange (1) 
 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 
 

 
 
4,5/25 points  


Midi


3 tranches de pain (3)
1cc de Philadelphia Milka (1)
1cc de miel (0)
1 tranche de mimolette (2,5)
Margarine (1)
1 tasse de café + lait + 1 sucrette (1)


13/25 points


Soir


100gr de pâtes nature (2)
carottes (0)
Blanc de poulet 50gr (1)
Crème 5% (0,5)
Graisse cuisson (1)
1 tasse de café + lait + 1 sucrette (1)


18,5/25 points


En soirée car démo Tupp


1 tasse de café + filet de dinde sauce au porto et champignons + mini moelleux 


J'espère que vous allez bien les filles? 
 

 
 
Bizzz  
 

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Dernière édition par Quetsch le Ven 20 Juil - 07:34 (2012); édité 1 fois
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MessagePosté le: Jeu 19 Juil - 08:18 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Allé super sarah! 84,1!!!! reste qques grammes et tu seras au 83!!! y a de quoi faire rêver!!! Smile
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juvamine


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MessagePosté le: Jeu 19 Juil - 09:16 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Bonjour,


aujourd'hui tu dois faire une journée impeccable! demain pesé officielle!


Bonne journée 
Juva
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Quetsch


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MessagePosté le: Ven 20 Juil - 07:43 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 3 - Jour 1 
 

 
 
Ce matin sur la balance ---> 84kg tout rond soit -100gr  
 

 
 

 
 
J'aurai pu perdre plus mais à mon avis ma démo Tupp y est pour quelque chose. Enfin pas graffff car j'ai perdu quand même et cela me fait maintenant -1,9kg sur 2 semaines...pas mal!  yea   
 
Ma motivation est toujours présente et je compte bien tenter le 1kg100 de perdu pour vendredi prochain, ce qui me ferai -3kg depuis le début et ce qui me rapprocherai du 82 kg que j'affichais il y a un peu plus de 2 ans au début de ma grossesse pour Cerise.  
 

 
 
Aujourd'hui journée de shopping avec ma soeur pour lui trouver des chaussures pour son mariage. Normalement je serai sage car elle aussi fait WW mais la toute dernière version du programme. 
 

 
 
Menu du jour 
 

 
 
Matin 
 

 
 
2 tranches de pain (2) 
 
2cc de miel (0,5) 
 
Margarine (1) 
 
1 petite verre de jus d'orange (1) 
 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 
 

 
 
4,5/25 points 
 
Midi


Bouchée à la reine (9,5)
1 mousse au chocolat (7,5)
1 tasse de café + lait + 1 sucrette (1)


22,5/25 points 


Soir


3 tranche de pain (3)
Margarine (1)
2 cc de Philadelphia Milka (2)
1 tranche de mimolette (2,5)
1 tasse de café + lait + 1 sucrette (1)


32/25 points  Imdead




Aie...le repas au Lunch Garden à bien niqué ma journée...mais bon je me suis accordé un mousse au chocolat, ça m'a fait trop de bien de manger une douceur! En plus j'ai manger à peine la moitié de mon assiette de bouchée à la reine car j'étais déjà calée mais j'ai préféré compter comme si j'avais tout mangé.
Enfin on verra bien demain matin ce que me dira la balance mais entre nous...je m'attends à du +  Neutral


 
 
Bizzz   
 

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MessagePosté le: Sam 21 Juil - 09:32 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 3 - Jour 2 
  
 
Ce matin sur la balance ---> 84,2kg soit +200gr  


 
Bon je vous l'avais annoncé hier soir et voilà, y'a du +...mais bon ce n'est que 200gr donc facilement dégommable  Mr. Green  




 
Menu du jour. 
 
 

Matin  


2 tranches de pain (2) 
 
2cc de miel (0,5) 
 
Margarine (1) 
 
1 verre de jus d'orange (1) 
 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 
 


4,5/25 points 
 


Midi


100gr de choux-rouge aux pommes (1)
100gr de pâtes natures (2)
50gr de blanc de poulet (1)
Crème 5% (1)
Graisse cuisson (1)
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0)
Melon (0)


10,5/25 points


Soir 


2 crêpes (5)
2 tranches de pain (2)
30gr d'emmental (3)
2 cc de miel (0,5)
Margarine (1)
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (1)


Total de la journée ---> 23/25 points
Allé journée zéro faute et demain je reverrai le 84 ou encore mieux...le 83,9 peut-être  happy2    
 

Bizzz   
 
 

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MessagePosté le: Dim 22 Juil - 08:20 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 3 - Jour 3 
 
 

 
 
 
Ce matin sur la balance ---> 83,9kg soit -300gr  woohoo  
 
 

 
 
 
Wouaaa je suis trop contente de le revoir celui-là! ^^ Surtout que je dois bien l'avouer...j'en chie grave pour le moment, j'ai une dalle pas possible, une de ces envie de bouffe qui ta ferait prendre 4-5kg en peu de temps si tu l'écoutais! Enfin bref je suis fière de ma perte car elle sonne les -2kg depuis le début du régime.Allé on relâche pas les efforts et j'espère toucher les 82,9kg du bout des doigts vendredi matin à la pesée officielle  Mr. Green


Menu du jour




Matin




2 tranches de pain (2)
2 cc de miel (0,5)
Margarine (1)
1 petit verre de jus d'orange (1)
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0)




4,5/25 points




Midi 


60gr de truite pêchée par mes hommes dans le lac   Okay  (2)
Sauce au vin blanc avec oignons et échalotes (1)
75gr de petits pois (1)
5 croquettes Iglo Dauphine (4)
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (1)
1 biscuit fourré chocolat du Delhaize (2)


15,5/25 points


Soir 


3 tranches de pain (3)
1cc de miel (0)
1cc de choco (1)
1 tranche d'emmental (2,5)

Margarine (1)
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (1)


Total de la journée ---> 24/25 points


Et vous les filles comment ca va? Z'êtes où????


Bizzz 
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Dernière édition par Quetsch le Dim 22 Juil - 18:22 (2012); édité 2 fois
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juvamine


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MessagePosté le: Dim 22 Juil - 08:53 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Impeccable questch! Bravo tu as du courage!


Bon moi de mon coté on va dire que j'essaye de sauver les meubles! 


Sinon on bricole cette semaine c est finition de la cuisine et y a encore beaucoup a faire mais la paye tombe la semaine prochaine Mort de Rire
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Quetsch


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MessagePosté le: Lun 23 Juil - 08:04 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 3 - Jour 4 

 
Ce matin sur la balance ---> 83,8kg soit -100gr  

 
Ça continue de descendre et c'est le principal  Okay  

 
Menu du jour. 

 
Matin 

 
2 tranches de pain (2) 
2cc de miel (0,5) 
Margarine (1) 
1 petit verre de jus d'orange (1) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0) 

 
4,5/25 points 

 
Je repasserai plus tard pour noter le reste de la journée comme d'habitude. 

 
Bizzz   

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Quetsch


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MessagePosté le: Mar 24 Juil - 08:23 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 3 - Jour 5 

 
Ce matin sur la balance ---> 83,7kg soit -100gr  mouton  

 
Ça descend doucement mais surement pourtant avec la journée que j'ai eu hier j'aurai cru que ce matin y'aurai du +!  

 
Hier je peux vous dire que je n'en menais pas large...après plusieurs nuits de sommeil haché à cause d'une Cerise qui ne voulait plus dormir (sans raison apparente) j'étais à bout physiquement et psychologiquement. Surtout que ça fait plusieurs jour qu'elle pique des crises d'hystérie incroyable, elle hurle à s'en péter les cordes vocales, devient rouge-mauve...elle est carrément en transe! Elle m'a fait une belle crise hier en rentrant du magasin, dans la voiture alors que je roulais et heureusement que ma soeur était là pour m'aider parce que sinon je ne sais pas comment j'aurai fais!!!  
Donc hier j'étais tellement à bout que j'ai, en arrivant chez ma soeur, pris le téléphone et sonné au kiné fasciathérapeute qui avait déjà vu Cerise pendant sa période sans dodo il y a quelques mois. Nous y allons le 6 août prochain au matin. En attendant, il va déjà "travailler" sur elle à distance....j'espère que ça va l'aider à ce calmer un peu.  
En plus l'Hom ne m'est réellement pas d'un grand secours. Il n'est pas très présent pour le moment à la maison et quand je veux lui parler de ce qu'il se passe, il est tellement absorbé par d'autres choses qu'il ne m'écoute pas ou fait genre "ça va aller" ou "suffit de...et ça ira!" Je me sens vraiment seule face à ce soucis :-/ 

Donc hier j'ai pas spécialement bien mangé car trop stressée et mal au ventre...


Menu du jour.


Matin 


2 tranches de pain (2)
2cc de miel (0.5)
Margarine (1)
1 petit verre de jus d'orange (1)
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0)


4,5/25 points


Je reviendrai plus tard pour noter le reste de la journée.


Bizzz 
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MessagePosté le: Mer 25 Juil - 07:10 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

wouaw sarah! belle ta perte!!! continues surtout!!! c'est génial! il y avait longtemps que tu n'avais plus vu le 83! continues surtout!

pour les soucis pour cerise, je te comprends! léa me faisait pareil la nuit pendant un moment! j'ai été chez une pédiatre homéopathe et peu de temps après, tout s'est amélioré! courage en tout cas! je comprends très bien que ca puisse te mettre à bout de nerf! j'ai la même chose ici avec le boulot grrrr mais là c'est des crises de colère parce que ce n'est pas ce qui est voulu! ^^
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MessagePosté le: Mer 25 Juil - 07:44 (2012)    Sujet du message: Le carnet de Quetsch Répondre en citant

Semaine 3 - Jour 6 
 
 
 
Ce matin sur la balance ---> 83,8kg soit +100gr 
 
 
 
Bon un petit + ce matin mais hier soir on a souper chez les parents de l'Hom. J'ai essayé d'être le plus raisonnable possible et finalement que 100gr de plus c'est pas encore la catastrophe! ^^ 
 
Ce matin mon petit déjeuner à peine avalé, il est repassé dans la cuvette des WC...depuis je me sens barbouillée...Je me demande bien ce qui ne va pas, j'espère pas une gastro!!! Enfin l'avantage c'est qu'avec ça, je vais fondre  Mr. Green  
 
 
 
Pour Cerise, une amie m'a fait repenser à la fièvre lente (que Kiwi avait déjà faite 1x étant petit) et les symptômes collent tout à fait avec le comportement de Cerise : crise de nerf, fatigue mais incapacité à dormir correctement, réveils nocturnes, pleure pour rien, etc... et aussi autre signe qui ne trompe pas : elle a la pulpe des doigts qui forme une petite pointe ( chez Kiwi c'était moins prononcé que chez elle) Le papa de mon amie à le "secret" pour la fièvre lente (et pour les hémorragie, les entorses, les coliques du nourrisson) , je lui ai donc téléphoné hier avant midi et il va faire une neuvaine pour Cerise. Normalement d'ici 9 jours tout devrait aller beaucoup mieux. Et chose que je ne savais pas, les enfants peuvent la faire plusieurs fois. 
Je croise en tous cas les doigts pour que Cerise se sente vite mieux!  
 

 
 
Menu du jour 
 

 
 
Matin (mais repassé dans les WC)


2 tranches de pain (2) 
 
2 cc de miel (0.5) Margarine (1) 
1 petit verre de jus d'orange (1) 
1 tasse de café + lait 1/2 + 1 sucrette (0)


4,5/25 points 


Midi


2 tranches de pain (2)
1 tranche de fromage (2,5)
1 cc de choco (1)
Margarine (1)
2 tasses de café + lait 1/2 + 2 sucrettes (1)
1 biscuit fourré du Delhaize (2)


14/25 points


Soir


150gr de petits pois-carottes (1)
50gr burger ardennais (3,5)
100gr de pâtes nature (2)
Graisse cuisson (1)
2 tasse de café + lait 1/2 + 2 sucrette (1)
1 glace à l'eau (1)


Totale de la journée ---> 23,5/25 points


 
 
Bizzz les filles   
 

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