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régime de mag

 
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Admin Mag
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Inscrit le: 12 Avr 2012
Messages: 126
Localisation: Belgique
Type de régime: type ww
Féminin Sagittaire (22nov-21déc)

MessagePosté le: Ven 13 Avr - 00:06 (2012)    Sujet du message: régime de mag Répondre en citant

je crois que mon régime se rapproche le plus de ww
je ne compte pas mais je mange équilibré et j'associe le sport avec! avec 1h par jour y a de quoi éliminer! j'ai fait la wii pendant quelques temps et aussi le jogging!

Le matin tartines, lait et confiture
collation fruit ou yaourt

le midi 2 tartines avec fromage ou charcuterie (filet de poulet, jambon parfois salami )
salade/ légumes

collation fruits / biscuits

soir : repas j'essaie de favoriser les légumes et ne pas exagérer avec les féculents
_________________

OBJECTIF 1: atteindre les 99


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MessagePosté le: Ven 13 Avr - 00:06 (2012)    Sujet du message: Publicité

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